Rückenfitness
Rückenfitness ist das optimale Training für Ihren Rücken mit einem hohen gesundheitsfördernden Wert. Das gezielte Rückentraining zur Kräftigung, Mobilisierung und Lockerung der Rücken-, Bauch-, Schulter- und Beckenmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Das Training bietet somit eine effektive Kombination für eine gesunde Körperhaltung!
Das brauchst Du
- Sportkleidung
 - Turnschuhe
 - etwas zum Trinken
 
Rückenfitness fördert
- gesunde Körperhaltung
 - Beweglichkeit
 
Trainingszeiten
Rückenfitness
	
Michaela Weber, Michelle Seifert
	Sporthalle Kirch-Brombach (kleine Halle)
	
18:00–19:30 Uhr