Jumping

Jumping ist eine Kombination aus Urban Moves und Elementen aus Aerobic, Stepp-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Jeder trainiert auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Es ist ein effektives Ganzkörper-Workout, bei dem man sich richtig austoben kann. Das Training ist sehr abwechslungsreich und macht Spaß.

Jumping Fitness ist ein ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Man kann sich richtig frei fühlen und die Sorgen des Alltags vergessen. Jumping ist ideal für Menschen, die gerne in Bewegung sind und sich fit halten wollen.

 

 

Das brauchst Du
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • etwas zu trinken
Jumping fördert
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Gleichgewicht
  • Beweglichkeit
Trainingszeiten

Jumping für Kids im Alter von 11-14 Jahren
Soja Münk
Sporthalle Kirch-Brombach (kleine Halle)

Donnerstag, 07.03.2024
15:30–16:15 Uhr

Jumping für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Soja Münk
Sporthalle Kirch-Brombach (kleine Halle)

Samstag, 09.03.2024
10:30–11:30 Uhr

Jumping für Erwachsene (alle zwei Wochen)
Soja Münk
Sporthalle Kirch-Brombach (kleine Halle)

Mittwoch, 13.03.2024
20:00–21:00 Uhr