Seniorensport-Infotage am 15. und 16.9.2022

Sie wollen auch weiterhin:
- ein gesundes und selbständiges Leben führen
- dass ihre Muskeln nicht schwächer werden
- die Gelenke beweglich bleiben
- ihre Standsicherheit nicht nachlässt
- ihr Herz-Kreislauf-System funktioniert


Um diese Funktionen zu erhalten und nicht so schnell schwächer werden zu lassen, müssen sie gegensteuern. Mit gezieltem Muskel- und Bewegungstraining, können sie die Alterungsprozesse ihres Körpers zwar nicht aufhalten, aber erheblich verlangsamen und nach hinten verschieben (Verbesserung des biologischen Alters).
Sie verbessern dadurch ihre Lebensqualität nachhaltig und man bekommt Lust darauf älter zu werden!


Um ihnen einen Einblick in das Seniorensport-Angebot unseres Vereins zu geben, führt der TSV Info-Tage durch:

Termin: Donnerstag, 15.09.22
Ort: Sporthalle Kirchbrombach (kleine Halle)
Uhrzeit: 18.00 – 19.30 Uhr Rückenschule


Termin: Freitag, 16.09.22
Ort: Sporthalle Kirchbrombach
Uhrzeit: 09.00 – 10.30 Rücken- und Fitnesstraining


Termin: Freitag, 16.09.22
Ort: Sporthalle Kirchbrombach
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr Seniorensport, kein Training auf Matten


Termin: Freitag, 16.09.22
Ort: Sporthalle Kirchbrombach (kleine Halle)
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr Sitzgymnastik auf Stühlen


Alle Sportangebote werden für Frauen und Männer angeboten (gemischte Gruppen).
An den genannten Terminen können sie ohne Anmeldung kommen und gerne weitere Informationen einholen oder bei einem „Schnuppertraining“ mitmachen.
Sollten sie noch Fragen haben, dann kontaktieren sie bitte unsere Übungsleiter/in:
Heidi Becker Tel. 06063-5298 Sitzgymnastik
Peter Eidenmüller Tel. 06063-5344 Seniorensport
oder die TSV Geschäftsstelle


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