Stuhlgymnastik

Im Gegensatz zur normalen Gymnastik kann bei der Stuhlgymnastik jede Bewegung leicht und mühelos ausgeführt werden, denn im Sitzen ist der Körper viel leichter und flexibler als im Stehen. Somit werden Gelenke und Muskulatur elastisch gehalten und gezielt gestärkt. Der Stuhl ist dabei ohne großen Aufwand vielseitig einsetzbar.
 
 
Das brauchst Du
  • Sportbekleidung
  • Turnschuhe
  • etwas zum Trinken
Stuhlgymnastik fördert
  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Kraft
  • Gedächtnis
  • Spaß
Trainingszeiten

Stuhlgymnastik
Heidi Becker
Sporthalle Kirch-Brombach (kleine Halle)

Freitag, 17.07.2020
10:30–11:30 Uhr